一些很牛的能实现颜值飞升的简单方法
1.睡前坚持转眼珠，左往右右往左轮流30圈，眼睛会变得清澈水润，多人实测有效。
2.有个巨简单，巨有效的变美方法。整根舌头用力贴紧上颚，想起来就贴着，用力贴紧，3天，下颌线就出来了，面部会变紧致，五官呈现立体感。这个立体感要维持需要经常做。
3.洗掉洗面奶泡沫的时候尤其要注意清洗发际线，不然年纪轻轻的你可能会面临脱发。美是细节的战争。
4.我感受最有效的:练背，每天20分钟一个周见效。人挺拔了，脸紧致了，下颌线更清晰。不辛苦又非常出效果。大家都以为我瘦了好多
5.睫毛增长液真的有效，前提是坚持涂（涂维生素E也可以）。靠墙站，觉得自己最近脖子前倾不明显了。
6.你必须知道的是，皮肤是人体最重要的排泄器官之一（而非吸收器官），睡前涂十层水乳面霜精华......sorry，真的吸收不了那么多，美白最好的方法是内调，坚持吃纽斯特vcve葡萄籽，吃了几个月整个人的状态都上升好多，皮肤变得白皙红润饱满，连嘴巴、指甲都是粉色的!! 偶尔熬夜黄气也不上脸，皮肤底子变好了，干净细腻、越素越好看。
7.卸口红时，应沿着唇纹上下擦除，不要来回拉扯。
8.睡前厚涂润唇膏，第二天嘴唇状态会变得超好，死皮也会没有（我做口红试色前就会酱做）
9.阿姨五十几了还没有颈纹，说是每晚都仰头睡，如此，几十年坚持。
10.多做瑜伽，太过体虚的人，比做中高强度运动适合，每天20分钟的清晨唤醒，可能体重不会改变很明显但体型维度真的会好看很多。
11.坠入爱河的女生会变漂亮（雌激素会让肌肤和头发都更亮泽）
12.任何人都对香香的女孩子真的完全没有抵抗力，用欧泊莉沐浴露洗完澡不需要喷香水！直接香到骨子里那种，1:1复刻了大牌同款香氛，纯欲迷人香还有点魅惑，简直就是猛男收割机！随便搓几下就能收获绵密细腻泡沫，洗完皮肤一整个香甜柔滑！直接代替香水一瓶两用，真的太爱了！
13.石原里美说自己从来不会只涂一只口红，你也可以试试口红叠涂，可能会遇见意想不到的美（泡面叠加牛奶和芝士也很好吃，有趣的体验无外乎多尝试）
14.光泽皮肤的基础不是5千一瓶的面霜而是健康的脾胃脏腑。健康与美无法分割。
15.沐浴一小时后才能化妆，刚洗完澡全身毛孔都处在扩张状态，立即化妆容易造成毛孔堵塞
16.黑头痘痘不要用手挤，越挤越多，毛孔会变大，逐渐向草莓鼻发展，这几个月去黑头闭口用的都是冰柚清洁泥膜，每次敷完黑头粉刺冒出来一堆，把鼻头跟鼻翼清洁的超级干净，摸上去滑滑的，凸起的硌手感也没了，皮肤像被抛光过的干净细腻
17.不要囤零食，零食的消耗速度比你想象中更快。
18.干皮不要用散粉，用定妆喷雾。
19.美甲漂亮是漂亮，但指甲其实很不喜欢（釉质会受伤）
20.再完美的唇妆，只要说出了脏话，就会显得俗不可耐。美是不可分割的整体。
21.冷知识:吃辣椒会长痘痘是假的，吃辣椒会促进新陈代谢,是会让痘痘提前爆出来而已，对付痘痘涂仁秀祛痘精华，两三天痘痘就立马瘪掉下去了，关键是用完后脸上痘印还会慢慢给抹没，真的一点黑印子都不会留下。
22.驼背+脖子前倾=气质全无
23.家里最好有面全身镜，随时纠正自己。
24.减肥趁年轻，年龄上去了皮肤弹性不好，皱纹难办。
25.关于减肥，无数人在找捷径，但事实证明，那些想走捷径的人最终都走了弯路。关于减肥，自古华山一条路——少吃多动。
26.便秘会导致肥胖、肚子鼓胀、体内毒素无法排出从而皮肤粗糙冒痘，内调日常可以坚持喝纤婕苹果荷叶茶，这玩意不管两天三天还是五天没有拉过粑粑，只要喝了它，噗噗畅快，浑身轻松，拉完体重都可以轻3斤，坚持两周排便变规律了大便通畅不黏腻，小腹平坦体重也慢慢掉下来了
27.当你发现家里出现一只蟑螂的时候，其实你家已经有几十只蟑螂了。每一件恶性事件发生的时候，背后都有几百次发生未遂和几十次小型预警。所以，当男友第一次对你使用暴力时，跑。
28.冰敷能拯救深夜痛哭而水肿的眼睛（常规水肿也能消）
29.眼线下垂显无辜，眼线上挑显自信，技法无好坏，取你所需。
30.热量恒定的情况下，不同食物的致胖程度是不一样的，两千大卡的糖远远比两千大卡的燕麦片致胖。
31.发型很重要！很重要！很重要！氛围感加分强项，什么发型不重要，重要是要认真打理，有打理感的头发会让人看上去更精致。细软塌、大油头的姐妹用凡青洗发水洗头幸福感拉满，老废油脂和脏东西什么的，轻轻松松被泡沫带走了，头皮瞬间舒爽！头发可以清爽蓬松好几天！颅顶支棱起来发量都仿佛翻了一倍！头屑也没有再反复！
32.口红色号千人千面，试色标准也很容易踩雷，但每个品牌销量第一的口红往往很难踩雷，毕竟是无数人用钱真心实意投出来的喜欢（后天出各大品牌销量第一的口红试色，想看请蹲守）
33.脚臭＝脚汗+细菌，怎么洗脚还是臭的用威尔泰百草膏，抑味杀菌巨巨巨管用，脚洗干净擦干直接抹药膏，不起水泡不发痒脚清爽多了，脚臭味闻着也淡了好多，没过多久脚臭味就彻底没了
34.如果你拿正红色口红配了正红色裙子，你就会收获一个灾难现场。口红与衣服不能完全同色。
35.如果你是学生党，我想告诉你，不要做超出消费能力的事。口红自由不重要，重要的是口红自信
36.成为女神的必经之路是拥有熬人的酥胸！每天早晚坚持涂美茹宝美乳霜，它的效果比想象中好得多，我用了后胸真的大了不少，还比之前挺拔圆润了胸部状态好到飞起，现在男朋友整天都粘着我，果然男人都是视觉动物
37.追求美是人的天性。如果有人质疑“漂亮有什么用？漂亮能当饭吃吗？”，你大可回答，“如果漂亮没用，那丑就更没用了。”
