每天没干什么就各种累，今天这儿不舒服明天那儿不舒服，又查不出什么毛病，这类好多属于疲劳综合征。
你说我每天没干什么怎么就疲劳了呢，现代人的疲劳基本都是大脑疲劳，想的事太多了，卷的太厉害了，还整天久坐，气滞血瘀，说句不好听的，身体想给大脑调配血液都过不去。
为什么学校里穿插广播操、体育课，为什么学生们跑一圈回来都精神焕发说说笑笑，接下来的课也好上了，就是有肝血支持了。
疲劳综合征基本就是气滞血瘀+气血虚亏综合体。
成年人没有老师看着去跑步做操，成年人更应该自觉自律，你的自律不必给任何人看，就是为了自己舒服。
网上还有一群人总是嘲笑自律，说都是假把式，丧文化多，别被带坏。
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