看似养胃其实伤胃的4件事
有人说面食养胃。
从“养胃”的角度来说，胃功能弱的人要避免各种生冷、辛辣刺激、坚硬大块、黏性强、易产气的食物。就面食而言，吃发面面食更好消化，胃负担比较轻；吃死面更容易出现腹胀腹痛、不消化；烫面居于二者之间。
对于普通人健康的胃，则没必要纠结于面食是否好消化，更不必为了“养胃”而只吃发面。蒸煮类的面食相对比较柔软，对胃不会产生太强的刺激。而且天天吃太柔软易消化的东西，让胃得不到“锻炼”，也可能出现消化功能的退化。
看似养胃其实伤胃的4件事有人说面食养胃。从“养胃”的角度来说，胃功能弱的人要避
醉易谈健康
2025-02-23 09:21:08
0
阅读：1
