女大学生在校少吃无运动|累计⬇️了25.1斤
今天是否会瘦了吗
2025-02-23 15:34:18
初始:130.9
今日:105.8
目标:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:乌龙茶
午饭🥣：乌龙茶
晚饭🥣：乌龙茶
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
碎碎念:！液断可能让噗噗不太顺利，好多宝宝可能会选择吃益生菌，但是我觉得每次吃了益生菌会变得好！饿！😭后来了解了一下Omega-3也可以调节肠道菌群，而且Omega-3是不饱和脂肪酸，吃着饱腹感很强，后来我就改成每天晚上随餐吃1粒鱼油，我吃的是金凯撒，每粒只有7卡，0糖、无其他添加，不影响身材管理的效果。它家前段时间还抽粉丝去南京一日游参加品牌金粉节！真的好好，早知道我也参加了！！！还请了健身博主和营养师去现场讲解鱼油的原理和自己吃鱼油的感受，感觉能学到不少知识，到时候蹲蹲直播。
0
阅读：1
卒卒宗壮
你这太有毅力了
抹茶盐奶盖绿
姐妹，你玩消消乐吗？这个无糖对我来说太苦了佩服
倔强的小狮子
姐妹，你也是大学生吗