🔥减脂必吃！一口爱上的彩虹轻食

满满的减脂食记 2025-02-24 15:56:00

吃虾大户来啦，我真的超爱吃虾，姐妹们，今天分享减脂期的快乐密码来啦！就是这道虾仁炒玉米麦豆胡萝卜芹菜彩椒！ 🌈食材超丰富，富含蛋白质的虾仁，搭配玉米、麦豆、胡萝卜、芹菜、彩椒，满满都是维生素与膳食纤维。 👩‍🍳做法超简单：虾仁去壳开背去虾线，蔬菜切小块备用，先炒虾仁变色盛出，再炒蔬菜，最后一起翻炒放海盐黑胡椒调味就行～ 🥗热量超低，营养超高，口感丰富，吃腻了水煮菜，就试试它，让减脂餐不再单调！赶紧做起来~