一口沦陷的减脂餐！超好吃！
满满的减脂食记
2025-05-10 16:06:21
近期发现这款巨巨巨好吃的番茄牛肉烘蛋！
🥘食材清单（1人份｜约300大卡）
✔️鸡蛋2个、牛肉末、西兰花、小番茄
✨灵魂调料：生抽1勺、黑胡椒、盐少许
步骤（5分钟备菜+10分钟搞定）
1. 西兰花焯水1分钟捞出切碎，小番茄切好，牛肉末加生抽腌3分钟
2. 热锅少油加牛肉末炒散备用，放小番茄翻炒一下，放西兰花和牛肉末
3. 鸡蛋打散淋入锅中，小火烘至边缘凝固即可
亲测反馈
吃了1周瘦3斤！酸甜口太开胃了，完全不像减脂餐～
姐妹们快试试这个神仙组合！一口下去酸甜软嫩，减脂期再也不用啃草啦～😋
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