每天8杯水到底是多大的杯子
这个说法的“杯”是直接发布过来的，原文中的“cup”是一个计量单位，指8盎司，大约240毫升。
“8杯”大约1900毫升，是一个直观好记的说法。中国营养指南建议每天喝水“1500～1700毫升”，也是一个大大概的“指导量”，并不是说1400毫升就一定“不够”，而1800毫升就“过量”了。到底喝多少合适，还跟体重、环境温度、活动量紧密相关。
每天8杯水到底是多大的杯子这个说法的“杯”是直接发布过来的，原文中的“cup”
紫青看生活
2025-02-24 23:20:47
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