2025.2.25，晨跑7公里，用时37分钟，平均配速513，平均心率133，平均步频173，飞燃3。 昨天不知道哪根筋搭错了，送完孩子腰疼的厉害，下了公交浑身不自在的去上班，那姿势估计挺搞笑，就这么不自在了一整天！ 晚上回去贴了两贴膏药，早上起来好多了，耐不住寂寞出去跑步，第一公里还是有些不自在，这样的情况也就持续了一公里，接下来竟然没啥感觉！ 要不是急着送孩子上学，还得再跑一会，说到小孩子上学，有个比较有意思的事，平常不想起，起来磨磨蹭蹭的小孩，今天六点半就起来了，不到七点就出门，到了学校都还没开校门，为啥？ 只因昨天语文老师说是今天让他领读，这动力真是可以，在家里怎么说都不管用，老师一句话让他动力十足，我有种想给老师发信息感谢的冲动！
