嫩肤 护肤 【收藏转发】10种药食同源且对皮肤很好的中药材！
1、枸杞：富含维生素和铁元素等营养成分，能抗氧化，帮助清除体内自由基，减少氧化损伤，从而延缓皮肤衰老，让皮肤变得美白红润。
2、黄精：有补气、美白、养气的作用，能够增强体质，改善气色，使皮肤更加光滑细腻，富有弹性。
3、白芷：可以改善皮肤血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，有助于减少色斑、暗沉，使肌肤更加光滑细腻，还具有抗炎、燥湿止痒的功效，对痤疮、湿疹等皮肤问题有一定的缓解作用。
4、白果仁：含有白果酸等成分，对一些皮肤真菌有抑制作用，外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，将其捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美，延缓皮肤衰老。
5、人参：能调节肌肤水油平衡，防止皮肤脱水干燥而起皱纹，其活性物质还可以抑制黑色素的生成，使皮肤洁白光滑富有弹性。
6、黄芪：能够扩张皮肤血循环，为皮肤提供充足的营养和氧气，延缓皮肤衰老，同时还能补充人体必需的微量元素，改善皮肤营养状况。
7、当归：具有补血活血的功效，能提升面色红润光泽，为皮肤提供充足的气血滋养，防止皮肤粗糙，对粉刺、黄褐斑、雀斑等皮肤问题有一定的治疗作用。
8、灵芝：其中的镁、锌等微量元素和多糖成分，能消除体内自由基，保护细胞，延缓皮肤衰老，对神经衰弱引起的面色萎黄、精神疲乏、容颜憔悴有明显的改善作用。
9、川芎：对微循环系统有良好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力，还能抑制酪氨酸酶的活性，有助于治疗黑斑、雀斑、老年斑等皮肤色素沉着问题。
10、五味子：是一种滋补类中药，具有滋补身体、补水的作用，同时还有美容美白的效果，能够帮助改善皮肤的水分含量，使皮肤更加水润光泽。
