一招看透伴侣的人性底色 伴侣的每一种情绪背后，都藏着一个没被满足的需求。比如，你生气了，可能是因为在这件事上，你觉得自己不被尊重，被忽视了；你难过了，是因为你需要被理解；你焦虑了，是因为你觉得自己失去了控制。你嫉妒了，是因为想要获得肯定；你疲惫了，是因为你想要休息，压力太大；你无助了，是想要得到支持；你悲伤了，是想要被陪伴；你孤独，是因为想要归属感；你羞耻了，是因为想要被接纳，情绪就像是一个信号灯，提醒我们内心有什么东西没被满足。 比如，有时候夫妻吵架，老婆发火，表面上看是因为老公没洗碗，但实际上，她可能是觉得自己付出了很多，却没被重视和感激。老公呢，可能觉得老婆总是唠叨，但其实他内心是希望得到一点空间和理解。 所以，当你或者身边的人有情绪的时候，别急着去评判或者压抑，试着去问问：“我/TA到底需要什么？”可能是需要被倾听、被支持、被认可，或者只是需要一点休息。找到那个没被满足的需求，情绪才能真正被化解，关系也才能更健康。情绪不是问题，它只是告诉我们，内心还有需要被照顾的地方。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤
