年轻不想脑梗，就别这样做 1. 长期吸烟：烟草中的有害物质可损伤血管内皮，增加血栓形成的风险。 2. 过度饮酒：酒精可导致血压升高和血液粘稠度增加，增加脑梗塞的风险。 3. 经常熬夜：睡眠不足会影响身体的代谢和内分泌平衡，增加心血管疾病的风险。 4. 缺乏锻炼：久坐不动的生活方式会导致血液循环不畅，增加血栓形成的可能性。 5. 情绪波动：长期的精神压力和情绪波动可能引起血管痉挛，增加脑梗塞的风险。 6. 高盐高脂饮食：不良饮食习惯可能导致高血压、高血脂，从而增加脑梗塞的风险。
中国脑梗越来越多，美国却在减少？除了补叶酸，做好这2点更重要 近年来，脑梗塞
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