【负面化思维,究其根本,是判断的不准确】负面化思维,倾向于把客观

华雄情感 2025-03-02 02:35:31

【负面化思维,究其根本,是判断的不准确】

负面化思维,倾向于把客观事实,描述的非常悲观,这里面的关键不是悲观,而是你把事情想象的很“错误”。

举个例子:

你邀请男朋友周末去吃饭,他说很累,不想去,然后一脸的无表情,然后你解读为他对你有意见,不愿意给你约会,认为你们感情变质了。

喏,这是很典型的一个负面化思维,客观事实很可能是:他真的只是累了,真的只是想好好去休息一下,但是你把他想象成了“感情变质”。

这种负面化思维,总是把事情往坏处里想,这不仅仅是想的不好的问题,更为关键的是你想的不对!!!

事实上,感情没有变质,但你认为变质,你说,你是不是想的不准呢?!甚至可以说,你在感情方面的判断力,出了问题,既如此,你又怎能把感情经营好呢?

其实不仅仅是经营感情,做任何事都是这样,想把一件事做好,你首先要有一个精准的判断力,例如小学一年级考试7+8=?,如果一个孩子,看成5+6=?,你觉得他能把这道题作对吗?当然做不对,当根源不是他的计算能力,而是没看清题。

所以,负面化思维,究其根本,是一种错误的判断力,只是它习惯性的把问题往坏的结果,进行判断。

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