【如何面对男朋友的唠叨与抱怨】
平日里，如果你男友经常跟你唠叨与抱怨，说明他有很多负面情绪需要你帮忙承接和处理，这个时候，你需要这样处理：
1、先倾听他的吐槽点，就是他抱怨一件事，这件事引发他不满的核心关键是什么？例如：他们人事部门应该今天发工资，但是没有发，原因是人资专员算错了账，导致今天发不了。这件事，你要搞清楚，他是重点抱怨没按时发工资，还是抱怨人资专员很蠢。
这个非常因人而异，你不能想当然的就认为他在抱怨没发工资，很有可能他本来就讨厌这个人资专员，这回更讨厌了，他重点在抱怨这个人资专员，至于晚发两天工资，他反倒不是很着急。
2、搞清楚吐槽点，然后你就开始跟他一起吐槽，一起骂。站在他的立场上跟他一起抱怨，但是你抱怨的那个点不要搞错了，必须是他关键的吐槽点。
3、重点不要放在“给他提供解决方案”上，抱怨是一种情绪的发泄，你主要帮他发泄情绪就可以了，至于真正的解决方案，他自己会有，或者说不太需要，所以解决方案是第二位的。
4、调整好你自身的心态，管理好自己的情绪边界。承接他人的抱怨，你既要代入自己的情绪，但又不能代入太深。代入是为了共情他，防止代入太深，是为了保存你的能量；丝毫不代入，你就不会共情；代入太深，你会过度内耗。
注意，这里面第4条是关键，第4条做好了，你基本就可以承接他的这种抱怨，这一条做不好，你很可能会因为他的抱怨而心烦意燥。
