心烦意乱 焦虑不安，试试神门穴 我们身体有很多穴位，穴位按摩也是中医的重要组成部分。如果你总是焦虑不安，中医认为这多半是心火亢盛，心血不足导致的。除了烦躁不安，情绪紧张外，有些人还容易出现胸闷气短，心慌心悸，脸色潮红，入睡困难等问题。晚上睡觉的时候，心神安定不下来，这种情况，可以按摩按摩神门穴，按摩5分钟。 神门穴属于手少阴心经，它的位置很好找，从无名指和小拇指之间的缝隙往下，和腕横纹相交的位置，就是神门穴。神门穴有安定心神，补益心气的作用，它能助睡安眠，缓解心烦心悸的问题。
心烦意乱焦虑不安，试试神门穴 我们身体有很多穴位，穴位按摩也是中医的重要组成部
张教授啊
2025-03-04 09:10:55
0
阅读：26
