人活着就两件事，让身体舒服，让灵魂自在。人这辈子身体好，心情好，才是真的好人拼到最后，身体无病是最高级的炫富，身健康乐是此生最大的成功。二、身体健康则灵魂愉悦，灵魂安逸则身体安康。照顾好身体和安顿好灵

人活着就两件事，让身体舒服，让灵魂自在。人这辈子身体好，心情好，才是真的好人拼到最后，身体无病是最高级的炫富，身健康乐是此生最大的成功。二、身体健康则灵魂愉悦，灵魂安逸则身体安康。照顾好身体和安顿好灵魂，互为因果，同等重要，是人生的终极使命与课题。 3、最好的养生就是养生和养心。养生就是养好身体，保持健康，延年益寿，养心就是修身养性，取悦自己，摒弃一切消极能量的干扰，乐观豁达度人生。4、爱自己没有别的姿势，只有一个，那就是让自己身心舒服。活着要清楚你和自己的关系，才是一切关系的源头，当你活好了自己，人生才会一瞬百顺。五、人活于世，所求不过身心舒服，花开花落，顺其自然，得失从缘，随遇而安。想要活得舒服，就要取舍有度，凡事往好处想，生活往简单过。6、繁华千种，终抵不过岁月流年。红颜易老，最伤不起光阴似箭。活着有个好身体，有个好心情，可抵岁月流年，无惧光阴似箭。 七、人生短短几十年，千好万好，开心就好，这也贵，那也贵，健康最贵。照顾好自己的身体，安顿好自己的灵魂，你就是人生赢家。八、人这辈子最终只是自己和自己相处，冷暖自知，悲喜自度，苦乐自当。人活着其实也就两件事，让自己身体舒服，让自己内心舒服。九人不会因为一件喜事高兴一年，却能因为一个创伤抑郁终生。生命只是一场体验，要把自己弄得健健康康的，高高兴兴的，就是最顶级的生命价值。 10不要把时间浪费在无聊的人和事上，你要把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱。