要训练也要美！

沛黑皮糖糖 2025-03-05 16:10:32

离开海边回家啦，重庆真的阴冷啊回来几天体重已飙升到快60KG了开启日常训练，我目前的训练计划基本就是一周五天推拉蹲臀➕功能训练今天划水训练，推胸肩，好久没练了重量上不去，因为想再减减脂，还做了30分钟有氧 PS：锻炼为什么要拍照，因为美[害羞R][害羞R][害羞R]

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沛黑皮糖糖

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