不同身高的女生，多少斤才算胖？
莫妮卡分享
2025-03-05 16:16:36
肥胖问题可以通过科学数据进行量化和评估，以下是判断肥胖程度的两个指标：
1、BMI指数
BMI，即身体质量指数，是一种被广泛接受的评估肥胖程度的方法。具体计算公式如下：
BMI = 体重（kg）/ 身高（m）²
例如，一个人体重60kg，身高1.7m。BMI = 60 /（1.7 * 1.7）= 20.76
对于中国成人而言，BMI的参考范围如下：
BMI < 18.5，体型消瘦；
18.5 ≤ BMI < 23.9，体型正常；
24 ≤ BMI < 27.9，体型超重；
BMI > 28，体型肥胖。
根据这一标准，对于身高150cm的女性，其体重在41.6kg至53.7kg之间被视为正常范围；而对于身高170cm的女性，体重在53.4kg至69.0kg之间被视为正常范围。当然，这一标准同样适用于男性。
如果一个女性体重120斤，身高158厘米，属于胖还是瘦呢？
在大众眼里，一个女性体重120斤、身高158厘米可能会被认为是个胖女孩，身材不完美，个子也不高。然而，通过运用BMI指数公式进行计算，我们可以得出一个不同的结论：她的BMI指数为24，属于正常范围或者微胖状体，并不是超重。
2、腰围WC指数
除了BMI指数，腰围WC指数也是衡量肥胖程度的重要标准之一。WC指的是腰部的周长，具体标准如下：
如果男性腰围 > 90厘米，女性腰围 > 80厘米，则属于腹型肥胖人群。
腰围WC指数是评估腹部脂肪积累程度最简单、最实用的指标之一，而腹部脂肪的堆积程度与肥胖相关疾病的发病风险更为密切相关。
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