一周主食备餐|一次发酵，无糖无油超好吃😋

作为馒头脑袋，早餐真的离不开各种各样的馒头[喝奶茶R] 分享9款好吃不踩雷的馒头卷(๑´ڡ`๑) 只需一次发酵，简单又省事，新手也能一次成功哦！ 不同口味换着吃，搭配牛奶豆浆，轻松搞定全家人早餐，松软营养还养胃，快快码住啦[派对R][派对R] 🌟奶香紫米馒头 🌟蔓越莓椰蓉馒头 🌟红薯山药馒头 🌟蓝莓山药馒头 🌟南瓜板栗奶酪馒头 🌟菠菜时蔬馒头 🌟双色紫薯馒头 🌟苹果山药馒头 🌟海苔番茄肉松馒头 🙆🏻‍♀️具体操作步骤参考图片 ⚠️ 全部做完醒发这步也很关键，新手麻麻如果难判断醒发状态，可以预留出一点面团，放在水里和馒头放在一起（一定是在同一温度环境下）等面团浮上水面1/3就可以开始蒸馒头了，百试百灵😎 ⚠️ 觉得麻烦的可以自己看状态，馒头发酵至1.5倍 大，拿起来轻飘飘的，用指腹轻按压会慢慢回弹，即醒发完成了✅ 若轻按后快速回弹，则醒发时间还不够。 若轻按后不会回弹，则醒发过后了。 ⚠️蒸熟后吃不完的馒头，密封好放冷藏保存3天内吃完，或者冷冻保存7天内吃完 有任何不懂的地方欢迎大家一起探讨呀～ 祝大家都做出蓬松好吃又好看的馒头(∩ᵒ̴̶̷̤⌔ᵒ̴̶̷̤∩)