【容易焦虑的女生，需要意识到：焦虑，其实没什么】
容易焦虑的女生，你需要从理性层面意识到一个问题：焦虑，只是你的一种情绪，它不代表外界发生了什么可怕的事情，你不需要完全消除焦虑，而是意识到：焦虑只存在你心中，实际上，并没什么事情会发生，或者即使发生了，也并不可怕。
说几句晦气的话：
1、你死了；
2、你受伤了；
3、你银行存款都被卷跑了；
4、天塌了，或者地球爆炸了。
以上这都是很可怕的事情，但是，它们发生的概率极低，以至于低到可以忽略不计。既然没有这些可怕的事情发生，那有什么值得焦虑的呢？
事实上，咱们普通老百姓过日子，真的没什么可焦虑的，所有的焦虑都源于自己那个“无事生非，无事生焦虑”的内心。
这就像我们去电影院看一个感人的电影，看完之后，你哭的梨花带雨，但是从电影院出来，回答家里，你不哭了。然后呢？然后没有任何的然后，你该怎么生活怎么生活，没有任何事情发生改变，所以，你这算哭了个啥？！
你哭的只是你内心的情绪波动，只此而已，外界没有任何事情发生变化！
焦虑这种情绪，很多时候，和你被感动，是一个逻辑，它是且仅仅是一种情绪，不代表任何，你真的需要意识到这一点，然后你才能更好的和焦虑共存。
