养生保命九件套[doge]
睡前不玩📱——省电又护眼，保证深度睡眠
袜子天天换——脚气细菌无处藏
枕头别垫太高——颈椎自然直立不劳损
饭菜少放盐——高血压绕道走
每小时活动5分钟——久坐族必备救命操
早晚刷牙用牙线——80岁牙齿不掉光
晒太阳背光站——补钙强骨不用愁
蹲坑不超3分钟——痔疮远离我
每年做次体检——小病扼杀在摇篮
（偷偷说：第10条是心情好少生气，毕竟气大伤身是真的）
养生保命九件套[doge]睡前不玩📱——省电又护眼，保证深度睡眠袜子天天换
孤岚说动漫
2025-03-09 09:24:40
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用户89xxx06
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