低卡甜品|抹茶大饼

小林努力不吃呐 2025-03-11 15:13:20
今天尝试了一下低卡版抹茶大饼 抹茶奶酥敲扎实,可可蛋糕很松软 吃起来微微苦 抹茶脑袋真的拒绝不了一点 准备食材:鸡蛋、无糖豆浆、零卡糖、泡打粉、可可粉、脱脂牛奶、低卡奶酪、抹茶粉 1️⃣一个鸡蛋、30g无糖豆浆粉、15g零卡糖、3g泡打粉、10g可可粉、脱脂牛奶40ml搅匀 2️⃣倒入模具,烤箱170度20分钟,可可蛋糕切成两半 (烤得不太好看,我把上面那层削掉了) 3️⃣50脱脂奶粉、70g低卡奶酪、8g抹茶粉、10g代糖、25ml脱脂牛奶搅拌均匀 4️⃣先放一层蛋糕 5️⃣涂一层抹茶奶酥 6️⃣再放一层蛋糕,涂一层抹茶奶酥 PS:宝子们注意看⚠️⚠️ 可可粉和抹茶粉加得比较多会有点苦 不爱吃苦的姐妹可以适当减量或者多加代糖 我的抹茶奶酥做得很厚实 如果不喜欢这么厚实的口感可以多加牛奶调节松软度 也可以把奶粉换成希腊酸奶,热量会更低

0 阅读:0

评论列表

全都会

全都会

2
2025-03-11 18:49

改天来复刻

樱雨墨落

樱雨墨落

2
2025-03-11 18:38

太厉害了你

Genki

Genki

1
2025-03-11 18:46

喜欢抹茶的一切