能清肝泻火的食材有哪些？1，芹菜：性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有，平肝凉血
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老广春季必备靓汤，疏肝气、祛湿、健脾~
芊芊记笔记
2025-03-11 15:56:09
老公熬夜多、脾气差、
孩子积食、口臭、不吸收
自己爆痘、脸干、暗沉黄气重、
这些都是身体肝气不顺发出的信号❗️
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回南天，湿湿闷闷，这种天气真的非常适合来一碗清甜爽口的佛手瓜汤！这个汤不仅好喝，还是疏肝届的扫地僧，姐妹们！春天蕞适合养肝了，多多安排给一家人喝，疏清肝气之余，还能健脾祛湿，养脾胃～
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▪️食材：
佛手瓜，山药，胡萝卜，玉米🌽，莲子，炒白扁豆，陈皮，无花果，猪骨
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▪️做法：
佛手瓜去皮切块，山药去皮切块，胡萝卜去皮切块，玉米切块，先加入焯好水的猪骨、其他食材洗净一并放入炖盅，隔水炖1.5小时，出锅加盐调味即可
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连喝几天都不腻，
喝完一整天都是润润舒服的～
赶紧收藏起来煲给自己或者家人孩子一起分享吧～
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