【上热下寒体质，坚持打卡6件事！疏通中焦】 1、跳绳 2、敲带脉 3

真益玩转养护 2025-03-12 11:06:39

【上热下寒体质，坚持打卡6件事！疏通中焦】 1、跳绳 2、敲带脉 3、泡脚 4、推腹 5、两手攀足 6、避免熬夜

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