适当独处,是精神减压、与自己的邂逅、心灵回归的有效方式,也是一个人向内汲取能量、

望望南方啊 2025-03-14 08:29:27

适当独处,是精神减压、与自己的邂逅、心灵回归的有效方式,也是一个人向内汲取能量、提升能量的有效方法。

心理学家温尼科特曾说过:与自己相处是一种能力,可以让人找回内在的力量。

现代生活的压力让很多人负重前行,为了生存,我们忽略了很多生活中触手可及的美好,甚至像“螺丝钉”一样为了生存忙得团团转,不用说难以兼顾“诗和远方”,芸芸众生下,我们很多人也难以“活明白”,甚至在层层重压下,麻木了自己,不知生活的意义。

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