大白萝卜的妙用--让你少生病！
1、白萝卜陈皮水 :
食材 : 白萝卜、陈皮；
做法 : 将白萝卜洗净切碎与陈皮一起煮水喝；
功效 : 止咳化痰，健脾和胃，消胀除螨满；
2、白萝卜小米粥；
食材 : 白萝卜、小米；
做法 : 白萝卜洗净切块，小米清洗干净，加适量水熬30分钟以上即可
功效 : 顺气消食，治疗便秘；
3、白萝卜山楂水；
食材 : 白萝卜、山楂、冰糖适量；
做法 : 将白萝卜山楂洗净切片一起放入锅中加水2碗，大火煮沸改小火煮，剩大半碗，出锅前5分钟加冰糖调味即可；
功效 : 消食化积；
4、白萝卜雪梨水；
食材 : 白萝卜、雪梨；
做法 : 将白萝卜，雪梨洗净切片一起放入锅中加适量水煮沸，改小火慢炖15分钟即可；
作用 : 润肺，止咳，化痰；
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