大白萝卜的妙用--让你少生病!
1、白萝卜陈皮水 :
食材 : 白萝卜、陈皮;
做法 : 将白萝卜洗净切碎与陈皮一起煮水喝;
功效 : 止咳化痰,健脾和胃,消胀除螨满;
2、白萝卜小米粥;
食材 : 白萝卜、小米;
做法 : 白萝卜洗净切块,小米清洗干净,加适量水熬30分钟以上即可
功效 : 顺气消食,治疗便秘;
3、白萝卜山楂水;
食材 : 白萝卜、山楂、冰糖适量;
做法 : 将白萝卜山楂洗净切片一起放入锅中加水2碗,大火煮沸改小火煮,剩大半碗,出锅前5分钟加冰糖调味即可;
功效 : 消食化积;
4、白萝卜雪梨水;
食材 : 白萝卜、雪梨;
做法 : 将白萝卜,雪梨洗净切片一起放入锅中加适量水煮沸,改小火慢炖15分钟即可;
作用 : 润肺,止咳,化痰;