律师在工作中和生活中怎样保护自己的安全？ 1. 危险案件要评估：涉黑、高额纠纷等案件先调查客户背景，别盲目接案 2. 敏感案件线上谈：高危客户尽量视频沟通，避免单独见面 3. 工作手机分开用：工作号和生活号区分，重要通话录音备份 4. 文件加密防泄密：纸质文件锁保险柜，电子文档设密码+指纹锁 5. 出差行程要报备：提前告知家人/同事去向，打车用正规平台 6. 法庭防冲突：提前观察旁听人员，坐靠近出口的位置 7. 签字要谨慎：不签空白文件，重要合同当面核对 8. 拒绝灰色委托：明显违法的案子不接，避免成共犯 --- 生活安全 9. 家庭信息要保密：不在网上晒家人照片、住址、学校 10. 快递用假名：收件人写化名，快递盒涂掉个人信息再丢 11. 车牌别外露：停车时车头朝外，遮挡车内律师证等物品 12. 回家防尾随：进小区多绕一圈，电梯等人多再上 13. 安装监控报警：家门口装摄像头，卧室放防狼喷雾/警报器 14. 定期清理车底：防止被装追踪器，尤其处理重大案件期间 健康保护 15. 体检不能省：每年查心脑血管，压力大时做心理测评 16. 随身带急救药：速效救心丸、硝酸甘油放包里 17. 拒绝熬夜硬撑：连续加班超2天必须补休 18. 应酬少喝酒：避免醉后失言或遭人下套 19. 培养放松习惯：每天冥想10分钟或散步半小时 --- 社交避险 20. 不透露案件细节：饭局上有人打听案子，假装信号不好岔开话题 21. 远离当事人私交：不借钱、不收礼、不发展私人关系 22. 谨慎加微信：用工作号加客户，朋友圈设三天可见 23. 重要场合结伴：去陌生地点见客户带助理或同事 24. 警惕突然示好：对手方请吃饭/送礼，直接拒绝 --- 应急准备 25. 手机设紧急联系人：连按5次电源键自动发送定位求救 26. 背下报警暗号：和家人约定如说“帮我买降压药”即代表危险 27. 随身带防身物品：公文包内藏防刺板，钥匙串挂警报器 28. 备份案件资料：云端+硬盘双重备份，防止证据被毁 --- 长期习惯 29. 锻炼身体：保持能短跑、快走的体能，关键时能脱身 30. 相信直觉：感觉不对劲马上离开，安全比面子重要 --- 核心原则 - 低调：不炫耀胜诉案例，避免刺激败诉方 - 留痕：重要事项全程录音/书面确认 - 合法：宁可少赚钱也不踩法律红线 - 求助：遇威胁立即报警，别私下解决 简单来说：保护好自己，才能更好地保护他人。 民事纠纷诉讼！ 实律师指南 案件律师 起诉应对指南 起诉需准备 自请律师
