生活中挑战无处不在，即便信奉佛教，也难以做到时刻不生气。就拿初学佛之人来说，往往还是容易发脾气的，随着修行的深入才会有所改善。 宣化上人在讲经的时候，即便有小孩哭闹他也不会生气，反而借此进行开示。南怀瑾居士也表述过类似的观点，修行之人并非没有脾气，关键是要有德行，这样即便发了脾气别人也能从中受到教诲。 生气对自身的危害很大，既损害身体又有损德行。要认识到自身烦恼和习气很重，需要慢慢改正。例如在感觉生气的时候，分析问题的根源，如果是对方的错误，不要因为别人的错误而惩罚自己。要多观功念恩，看到别人的优点，宽容他人的过错，这样才能在修行之路上更好地控制自己的情绪。
