这一生，丰富自己比取悦别人更重要。 一切结束，皆为序章。 辞旧迎新，对自己最好的善待，不是欲望的放纵，而是身心的归位。 人生就是一场断舍离，舍弃应该舍弃的，拿起应该拿起的，找到自己真正的使命与价值，这是每个人的必修课。 身体归位，能量才能凝聚。眼睛向内看，耳朵向内听，各就各位，不紧张，不对抗，不牵扯，不控制，各自在本位上，各自呈现自己具足的功能。 情绪归位，智慧才能呈现。不比较，不攀附，不纠结，不急不躁，不悲不喜，安静觉察，如同镜子觉察每个情绪的起落、生灭、去留，洞察其源头是空的真相。 精神归位，灵魂才能通透。向内觉察，向内生长，向内反省，寻求人生的价值与意义，寻求内在的良知，在对意识出路的觉醒中，以终为始，知行合一。 一切始于心，终于心，心是一切的根源。你的精神就是你的命运设计师，你的精神就是你的人生生产力。聚拢你全部的精神，回到自己的领地，回到身体的中央，回到灵魂的中心，归于中，归于正，归于一，灵性自动流淌，你就能够创造一切生命奇迹。 身心归位，努力把自己活成一束光！ 这一生，丰富自己比取悦别人更重要。 生活是自己的，日子不是活给别人看的，不要让别人的评价，左右了自己的情绪。 努力外求，向外攀附抓取，生命便会迷失。回到内心，人生便有了定力。 阳明先生有诗曰：“人人自有定盘针，万化根源总在心，却笑从前颠倒见，枝枝叶叶外头寻。” 人生需要不断做减法，勇于剔除无关紧要的零星节目，回归内心，把精力专注到自己喜欢的人与事上，让精神回归山高水长，走向星辰大海。
