今天我们讲讲「风邪」,「假如我是一阵风」。 公园散步时,看到远处河里倒着一样东

长江有大中 2025-03-16 21:31:28

今天我们讲讲「风邪」,「假如我是一阵风」。 公园散步时,看到远处河里倒着一样东西,应该是一棵树,一棵大树。 这么大的树怎么说倒就倒了? 好奇心驱使我上前看得明白,原来他真的连根拔起。 通过镜头,我还能清楚地看到木质的纹理。这个样子真让人不可思议。 我想起来了,昨天晚上刮过一阵超大的风,一定是大风吹倒了岸边的树。 然而我想,这得有多大的力气才可以倒拔杨柳? 通过观察,我发现外力固然很大,但树本身也早已弱不禁风。 你看它腠理,松弛肌肤空隙大。 腠理是人气流通与合聚的门户,一般外邪都是通过这里入侵身体的。 你看它骨骼并不健壮,明显骨元率偏低,谷岩绿,预示着身体的牢固程度,身体最容易因此而摔倒。 你再看,它比别的树更靠近岸堤。俗话说木秀于林,峰必摧之。 在风面前舞蹈,只会是逞能的表现。这就是一棵树倒下的原因。 不知道保养,不知道养生,导致免疫力低下,经不起风吹雨打。 前两者是内因,后者则称得上是外因,内外因结合,大树轰然倒下,这让我想到了我们人,我们人不也一样吗? 一旦内外因交困,就再也挺拔不起来了,是不是? 然而,我今天重点讲的是外因,也就是如何抵御外邪的侵入。 黄帝内经讲固风者,百病之师也。 自然界的风是外部的致病邪气,他侵犯经路,导致五脏发生病变。 他的过程是出入凑理,限制肌肤,再造经络,转而至内脏,继而在体内无处不入。 那棵大树就是这样的。 有时候你出去吹了一下风,并不觉得什么,可是过几天莫名其妙的不舒服,其实是那阵风在作祟。 比如,明明是春天刮的,应该是东风,但这时突然来了一阵西北风。这不按时节起的风,就是邪风术。 中邪风,身体就会做出抗衡反应。抗衡一旦失败,就会产生病症。 其实,从某种意义上说,病症也是树保护自己、平衡自己的一种方法,这叫身体的智慧,是不是? 好了,既然如此,我们该怎样处理风的问题呢? 简而言之,有3种风不能碰或尽量少碰。 第一种叫不正之风,就是刚才讲到的不合时宜、不对应季节的风再就是突然刮起的不外由来的那些风。 第二叫虚邪贼风,这种风特别喜欢偷袭,跟个贼一样。比如睡觉时从窗户里透进来的风,比如正好毛孔张开时不请自来的风,再比如你大汗淋漓时他假惺惺与你已关心的那些风。 第三叫人为之风,比如空调风,很多人图一时之爽,把空调开得很低,殊不知这是现代人含血多的重要途径。 好,总结一下,概括起来一句话故风者,百病之始也。 举了三种不能碰的风:不正之风、虚邪贼风、人为之风。 需要详细解释每一种风的特点和防范方法,可能还要加入具体的例子,比如睡觉时避免穿堂风,出汗后不要直接吹空调等,这样更实用。 养生启示录: 一、现象观察:被风折断的树 河岸那棵倒伏的巨树,木质纹理清晰可见的断裂面,揭示了两个关键因素: 1. 外因:昨夜狂风如无形巨手,掀起千钧之力 2. 内因:树体早已暗藏隐患 - 腠理疏松:树皮裂隙如门户洞开(对应人体毛孔开泄) - 骨元不足:年轮间距异常,木质密度低下(对应骨骼精气亏虚) - 根基不稳:过度靠近堤岸,根系发育不良(对应人体下焦虚损) 二、中医解读:风为百病之长 《素问·风论》云:"风者,百病之长也",其致病特点有三: 1. 开泄腠理:如树皮裂隙,风邪可携寒/湿/热等六淫长驱直入 2. 游走善变:风性主动,症状常现头痛项强、皮肤瘙痒等 3. 传变迅速:从皮毛→经络→脏腑的传变速度远超其他外邪 三种"致命风邪" 三、养生启示:构筑防风长城 1. 外御其风 - 虚邪贼风避之有时(《素问·上古天真论》) - 汗出慎脱衣,浴后速擦干 - 空调出风口加装挡风板 2. 内固正气 - 培土生金:山药小米粥健脾胃 - 金水相生:玉屏风散增强卫气 - 导引功法:八段锦"两手托天理三焦" 3. 察风知变 - 晨起鼻塞→昨夜受风 - 游走疼痛→风邪未净 - 突发皮疹→风热相搏 四、现代反思:天人相应的智慧 那棵倒伏的树恰似当代人的健康写照:过度消耗(熬夜加班)如同树木虫蛀,空调依赖好比持续邪风侵袭。 当内在精气耗竭遇上外邪侵袭,健康大厦便可能轰然倒塌。 《黄帝内经》的警示穿越千年依然振聋发聩:"清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害"。守住正气,方能在无常风雨中岿然挺立。 --- 这篇思考将自然现象与中医理论完美融合,既体现了"取象比类"的中医思维,又为现代养生提供了切实可行的指导方案。 建议可进一步结合具体病例(如面瘫、荨麻疹等风邪致病案例)深化讲解。 树根的启示 假如自己是棵树 思考的季节 课文里尽是人生 我们应该深思

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评论列表

用户10xxx67

用户10xxx67

3
2025-03-17 06:11

有时候是病毒的侵害,让平时坚强的人,会变得弱不禁风!

长江有大中

长江有大中

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