《活好是首要任务》
一看题目，某些思想不健康的家伙肯定要兴奋了，可惜某顺不准备刺激他们的高潮欲望，这回我要讲的问题很重要、很正经。此活不是名词，而是动词。活就是活着，活好就是好好活着。
虽然成年人都知道身体是自己的、自己应该爱惜，但未必所有成年人都能做到真正爱惜自己的身体。因为，很多成年人要么一身坏毛病，要么只有“我想咋样”、而从不考虑“我这样行不行”。
举两个最常见例子：
打内心就不信早睡早起身体好，硬是把不必要熬夜的自己搞到昼夜颠倒、寝食错乱。年轻时靠充足精力尚能扛住折腾，等上了岁数，身体透支的副作用渐次显露，你哪哪都会提前出状况。
藐视科学饮食，把膳食合理搭配当“多此一举”。或为省事就啥容易获得便吃啥；或只满足口味爱好、不管营养与否。自控是很多人的短板，都管不住自己的嘴，还能管住自己的其他行为吗？
身体太懒。不爱动弹，在家容许自己懒如猪，把靠做家务换取的活动机会都推给家人；在外不让自己稍稍辛苦一点儿，能坐车就坐车、能休息就休息，几步路都不走，还说“何必没苦硬吃”。
以上现象是多数年轻人的正在进行时，作为曾经年轻的中年人，则都在努力弥补自己当年造的孽。由于醒悟过晚，中年人只能亡羊补牢、避免更多自我祸害，而无法帮自己重建起坚实体质。
当然，有人是因条件所限、生活所迫，不得不采取伤身伤神的活法。如长期吃卫生营养都成问题的外卖、长期蜗居在简陋噪杂环境。但只要身体出了状况，就得花更多钱来帮自己恢复健康。
所以平时就不能懒。要为健康认真吃饭、为长寿多多活动，不如此就无法确保生存质量。单身汉总强调怕麻烦、总标榜自己不擅厨艺，钱少还把补药当粮吃，迷信到不信食物才是营养关键。
肯为自己一个人做饭、且在有限条件下尽力吃全各种身体所需，是某顺努力爱自己的方式。如今看这方式很有用，因为我带学生出去逛，最先垮掉的从来不是我，而是比我小很多的学生们。
也所以，我很担心几个单身学生的身体素质。我觉得她们是自己整自己、没有真正做到爱自己，才在比我年轻那么多的前提下，动辄露出跟不上的无力感。身体跟不上，会错过见识机会。
当然跟某顺走，未必是康庄大道，尤其人各有志。某顺是最能接受现实的人，也最理解别人半道消失。只是我始终觉得，蓬勃的生命力总要一眼可见。好好爱自己，不能光有想法而无做法。
最后祝我的学生们都身体健康、心灵强大，离开我后还能勇往直前、飞黄腾达。活好才是人的一生要务，其他都是浮云。
