每天多睡1小时3年体重会轻24斤通过真人实验发现:如果每天增加1小时睡眠,每天能量摄入减少约270千卡路里,那么三年体重减轻约24斤。重点可能是少吃东西。[挖鼻]
每天多睡1小时3年体重会轻24斤通过真人实验发现:如果每天增加1小时睡眠,每天能
王粲看商业
2025-03-17 09:32:21
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