有些人不是算了，而是不值得。
1、反刍一次，就是在重新伤害自己一次。
别人骂了你一句话，让你不开心了几秒钟，过后一整天你再反复地去回想那句话，那就是那个人骂了你一天，让你整天都不开心。
这其实是很简单的一道算术题，但是很多人都没有想明白，白白让自己沉浸在不开心里很长时间，这多不划算！
2、再怎么思考原不原谅，都不如完全不想。
反复地去想那些让自己不开心的人和事就是在让自己精神内耗，一次次地重新撕开自己的伤口，更是让那些对你不好的人如了心愿。
人生那么短暂，世界那么美好，还有很多值得你去寻找去体验的人和事，不要把注意力放在那颗在路上绊了你一脚的小石头上，抬头去看看其他的风景。
3、生命很宝贵，放过自己才是最重要的。
我们的身体，我们的健康，真的值得去因为那个不值得的人和事就此废掉吗？气大伤身，生闷气更是会要人命，不划算更是不值得，所以放过自己，不要跟那个对你不好的人一起来伤害自己。
去沉浸在自己的爱好和工作里让自己遗忘一些事情吧，寻找一些开心的事情去覆盖掉那些不开心的事情吧。
把刘晓艳老师的这些话，反复背诵。
