生命真相:
一是人随时都可能消亡。没有人能永存。
二是人在世上什么都不能拥有，只能是体验和经历。人赤条条而来，一股青烟离去。来时什么都没带来，走时什么也没带走。
三是人根本无须在乎别人怎么评价你。你在意别人评价，你会为别人而活。活的委屈又可怜。
四是健康不是第一，是唯一。健康没了，什么都没有了。人不存在了。对这个人来讲，世界就不存在了。
五是根本不存在书本上所说的什么"人生意义"。普通人走了，很快被世人淡忘。有儿有孙的人，还被儿孙们怀念几十年。不婚无后的人消亡了，半年就被人忘的干干净净。活一天快乐一天。活一天开心一天。活一天感恩一天。
六是年轻人通过奋斗，体验生命过程。年老人安心休养，享受奋斗后的安适和自由。人的每阶段都有具体内容。千万不要，年轻时躺平，年老了再去奋斗挣饭吃。
七是人的智慧就是一眼看清生命的本质。目前最长3万天左右。有不少人达不到3万天。这3万天是你的旅程。3万天用完了。你就化一股青烟而去。要干什么，体验什么你经历就是了。不可贪婪、仇恨、欲望、妒忌、惊惧、恶毒、忧愁。
八是喜怒哀乐惊。都毫无意义和价值。傲慢、娇贵、自大、占有、淫乱、羡慕、妒忌、阴谋、阳谋、幻想、苦盼、思恋、吃醋、猜忌等等无用的情绪和行为都是"找死"。实在没用没意义。无心无肺的活在当下，体验当下、受纳当下就够了。
