职场上,掌握这八点,你也拥有强大的气场
如何在短期内让自己在职场的【气场】变得强大?这个问题换而言之,就是:如何在一个最短的时间内,改掉自己不自信的懦弱气质?
1.不要老是笑,特别是贱兮兮的陪笑
有意识地控制自己的表情,高兴、愤怒、伤心都不要在脸上表露出来。不要老是笑,特别是贱兮兮的陪笑,让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。
2.敢于停顿,重要场合,说话用你平常说话的0.6倍语速
再急的事,停顿三秒再回话。比如在别人提出一个请求或问题的时候,你敢于停顿,你的回应才会给人慎重思考的感觉。尽量少说可能、大概、也许这类低能量词语。遇事不定,一时半会难以决策,可以说我考虑一下。
3.别畏手畏脚
时刻提醒自己,腰板挺直,走路别畏手畏脚。走路步伐坚定,可以大步流星,但身体不要前倾,而且不要低头。把手部动作出现在上半身,会让人觉得你很有力量,坐着时候手别放在下半身,因为这是低能量。
4.别暴露你的不安全感,肢体语言完全可以训练成肌肉记忆
不要在外人面前暴露出你的不安全感,比如:讲话小声,语句重复、站立或者入座时频繁变换姿势、表情僵硬、眼神飘忽不定,这些都会透露出你的紧张和不自信。
5.坚决反击,而且是实时、第一时间进行反馈
别人口头上攻击你得罪你,就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演,而且毫无心理压力。因为如果你不反击,在场的所有人都可以轻易地得罪你,因为他们知道了你的软弱。
6.勇敢做自己,无所畏惧
从现在开始,每当面临选择时。你要从以前的逃避,改为挺身而出。从来没做过的事,去做:想要搭讪的人,去搭讪。想打的电话,马上打:从来没走过的路,去走。即便失败了,你也没什么损失啊,原本就没有拥有过。
7.敢于拒绝别人,没什么大不了的
可以找各种托辞:比如,现在没空,有其他事要忙,语气坚决精炼,不要支支吾吾,搞得不帮他是你的错一样。拒绝别人的时候,不要看对方的反应。另外严格遵循价值交换原则:有人请你帮忙。那你也请他帮忙。
8.可以自黑,主动讲自己的缺点
然后你会发现,当你承认了自己后,这个缺点好像也没啥大不了的,说出来也会一身轻松的感觉。而且别人听到你的缺点,根本不是惊讶嫌弃的反应,而是云淡风轻的鼓励你。