《2025年中国睡眠健康调查报告》正式发布，来看看你的睡眠时长达标了没。 报告显

网虫那些事 2025-03-17 18:36:09

《2025年中国睡眠健康调查报告》正式发布，来看看你的睡眠时长达标了没。 报告显示，我国18岁及以上人群的平均睡眠时长为7.06—7.18小时。另在睡眠困扰层面，女性和男性的睡眠困扰率分别是51.1%、45.9%，且18—24岁年龄组的00后们有着最低的睡眠困扰率，其数据仅为24.6%。

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