养生有次序，到底先养什么？否则，事倍功半适得其反 养生到底先养什么，可谓仁者见仁，智者见智。 《黄帝内经》有句名言，说到点子上，说到实质，叫“大工治未病”，是说，大医才能治未病，否则，连诊断都诊不准，那不是在祸国殃民吗？ 这句话充分说明，养生只有听大医者，方能事半功倍，才能达到预期效果。 其实，成家人养生，首先，要有和谐的夫妻生活，要阴阳平衡，这样才能增强夫妻俩人的免疫力；其次，再根据正确辨证，辨准人的体质，及根据人目前身体状况，有先后顺序地调理人的身体，这才叫真正养生或正确调理身体。 否则，去谈养生则起到相反的结果，正如有人养生，不养还好，一养反而身体更差。 因此，养生是大学问，千万不能轻视或找一知半解，或知其一，不知其二的人去养生。一定找大医，方能达到应有效果，才能掌握养生真谛。 不能人云亦云，千篇一律，随便跟风，乱养生或不知养生次序，而获得相反结果，把好事变成坏事，给人留下终生遗憾！
