空腹断食66小时的变化此热搜值得警惕，不要命的可以试试体。友情提示，长期断食易导

弘扬聊娱乐圈 2025-03-20 22:26:27

空腹断食66小时的变化此热搜值得警惕，不要命的可以试试体。

友情提示，长期断食易导致肌肉流失、基础代谢率下降，增加反弹风险。极端案例显示，连续断食可能诱发低血糖昏迷、暴饮暴食倾向，以及女性月经紊乱。

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