科学证明黑茶不仅有药性还能熬夜喝黑茶是一种发酵茶，具有一定的营养价值，喝黑茶的十大功效这种说法并不准确，但适量喝黑茶，如饮用适量，可以起到促进消化、提神醒脑、辅助改善便秘、促进血液循环、促进新陈代谢等作用。
1、促进消化
黑茶中含有丰富的茶多酚，可以促进胃液的分泌，有助于食物的消化与吸收，适量饮用黑茶可以改善消化不良的症状。
2、提神醒脑
黑茶中含有丰富的咖啡碱，可以刺激人体的中枢神经系统，使人体保持兴奋的状态，从而达到提神醒脑的作用，适合容易疲劳的人群饮用。
3、辅助改善便秘
黑茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善人体的便秘情况。
4、促进血液循环
黑茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，可以促进血液循环，有助于促进人体的新陈代谢，适合经常熬夜、压力过大的人群饮用。
5、促进新陈代谢
黑茶中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等成分，患者适量饮用可以促进人体的新陈代谢，有助于体内废物的排出，可以起到一定的减肥作用。
