当一个人总在关系里被忽略时，就会争夺权力高低。人的一生，孜孜不倦寻找...

当一个人总在关系里被忽略时，就会争夺权力高低。 人的一生，孜孜不倦寻找的是被看见，被在意。这种被重视感，会让一个人，透过对方这面镜子，感觉自己很可爱，很值得被爱，内心飘飘然。 于是，曾经空空如也的心被填满，棱角渐渐被抚平。又像时常沐浴在春日阳光下，开始变得松弛，包容，和暖。 相反，如果在关系里，总是被忽略，被轻视。内心会积攒很多委屈，不忿。一旦负面情绪种子种下，迟来的在意，息事宁人的安抚，甚至物质补偿，都沟壑难平，于事无补。 这个时候，为了缓解内心焦虑，为了让气不过的自己争一口气，会想方设法争夺权力高低位。尽管表面在让渡利益，在满足对方需求，却只是为了蛰伏，为了远方那份渺茫的胜利。 而这重重叠叠的动力里面，一部分的确是对方忽略。但另一部分，是自我忽略。 我们的内在关系，本就住着一个忽略自己的客体。这个客体，时刻在凝视我们。每当有需求时，开始阻挠，连尝试的机会都不给自己，就自我说服算了。而当愤怒涌起，又不断压制我们强忍不适，自我否定，这有什么好气的。 一旦自我忽略积攒多了，又会借由投射的防御机制，将账算到身边人身上。 而如果对方在我们面前，一直被放在一个坏人位置，也许一开始会反抗，自证，但终有一天会疲惫，会放弃，会认同投射，真的对我们完全沉默，完全忽略。 在这里，我并非要追究谁对谁错，我真正想要表达的是。 当我们总是喜欢在关系里争权利高低位，总是有一股愤怒想将对方踩在脚下，与其去谴责自己强不强势，指责别人应不应该，还不如去探索，自己到底有什么需求，从没有被看见，满足过。