失眠[超话]治疗失眠的10个常用经方,让你一觉睡到自然醒1.酸枣仁汤:失眠界

恒林说健康 2025-03-21 23:43:07

失眠[超话] 治疗失眠的10个常用经方,让你一觉睡到自然醒

1. 酸枣仁汤:失眠界的“温柔乡”,专治翻来覆去睡不着,像给大脑盖了层云朵被。

2. 百合地黄汤:给阴虚火旺的人送清凉,喝完仿佛给身体装了个静音空调。

3. 朱砂安神丸:心火太旺必备,但别贪多哦,这可是中药界的“灭火器” 。

4. 柴胡龙骨牡蛎汤:专治胡思乱想型失眠,喝完脑子像被磁铁吸住般安静。

5. 天王补心丹:熬夜党福音,给透支的心神充电,比咖啡还提神(但更健康)。

6. 归脾汤:适合操心族,像给脾胃做了个SPA,气血足了自然睡得香。

7. 栀子豉汤:解压神器,把白天的烦心事煮成一锅“忘忧水”。

8. 柏子养心丸:工作狂救星,给高速运转的CPU装个散热器。

9. 半夏秫米汤:吃货失眠专用,专治吃撑了睡不着的甜蜜烦恼。

10. 安眠汤:懒人福音,直接集齐夜交藤+合欢花+酸枣仁的“睡眠三剑客。

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