身体里“黏糊糊的毒”到底是怎么形成的?
遥遥记笔记
2025-03-22 15:01:00
家人们,体检报告上的血脂指标是不是总看得一头雾水?
今天从中医角度打开血脂新世界,满满的干货,小板凳搬好咯!
⚠️中医里没有“血脂”这一说法 ,但血脂异常产生的症状与“痰湿”“瘀血”紧密相关。
⭕️“血脂”到底是怎么形成的?
1️⃣饮食不节制,肥甘厚味吃太多,脾胃累到“罢工” ,运化失常,就会生痰湿。就像每天给脾胃这座小工厂塞过量原料,它处理不过来,就只能变成痰湿堆积。
2️⃣长期压力大、爱生气,肝郁气滞,影响气血运行,血行不畅成瘀血,和痰湿一混合,血脂就容易出问题 。
3️⃣还有些上了年纪的人,肾气亏虚,身体代谢变慢,也会让血脂升高。
🔺中医判断血脂异常,不只是看指标,还会综合望闻问切。比如舌苔厚腻、舌边有齿痕、身体困重、头晕目眩,都可能是血脂异常信号 。
⭕️遇到问题如何调理?
中医调理血脂,讲究从根源入手。
[一R]调整饮食结构,多吃健脾祛湿、活血化瘀食物,像薏仁、山楂、荷叶等。还可以试试艾灸,刺激足三里、三阴交、丰隆等穴位,能帮助脾胃运化,化痰祛湿。
[二R]还可以搭配一些辅助降血脂的产品,⭕️福雅安鱼油就是一个不错的选择!这款鱼油EPA实测纯度超97%‼️能够有效↓血脂,减少血管内脂肪堆积。(品牌成立于1943年,已经有82年的历史了!EPA含量1粒>市面上的5粒,妥妥的鱼油天花板~)
而且配料表很干净,几乎不含DHA,小颗粒也很好吞服,对长辈真的很友好!
福雅安 金泽百牌鱼油软胶囊(食健备G202237002045)
适宜人群:血脂偏高者
不适宜人群:少年儿童、孕妇、乳母;出血倾向者和出血性疾病患者;肝功能不全者
本品不能代替药物,保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。
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