刘亦菲减肥法五天（不严谨版）总结第一天蛋断日掉了三斤第二天液断日掉了1.4斤

芝士小羊哇 2025-03-22 16:31:37

刘亦菲减肥法五天（不严谨版）总结

第一天蛋断日 掉了三斤

第二天液断日 掉了1.4斤

第三天肉断日 上涨0.4斤

第四天水果日 今天开始就控制不住嘴巴了，偷偷吃了点水煮菜 体重不变

第五天蔬菜日 今天吃了水煮菜还有一点水果实在没忍住吃了肉松小贝 上涨一斤

共掉称：3斤

还是搭配运动，清淡饮食吧！节食每天看体重秤太焦虑了，还是运动暴汗爽一点[憧憬]

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