当女人在处理丈夫背叛问题时越来越沉默，他的末日就要来了 背叛的男人往往容易陷入1大误区 当他们背叛婚姻伤害了妻子，而妻子却不吵不闹，也没有离开时，便自以为妻子是认命、懂事了，甚至觉得自己“赢”了。但实际上，这种想法大错特错。 心理学上有个专业概念叫“情绪脱敏训练”，这在很多婚姻案例中都有体现。 前段时间，我辅导过一位来访者，她发现老公背叛后找到我。她的一句话让我印象深刻：“卢悦老师，我现在每天都在练习怎么把他当成陌生人。” 这显然不是原谅、算了或者宽恕，而是一场有计划的情感撤离。 正如鲁迅先生所说“唯沉默是最高的轻蔑” ，在婚姻里，沉默常常是女人留给男人最后的体面。真正的离别悄无声息，她们轻轻关门，而非夺门而出。 当一个女人在遭遇背叛后还能风平浪静，对你不闻不问，不再关心你几点回家、几点吃饭、和谁在一起，这其实是她准备离开的信号。 可很多糊涂男人却以为妻子想通了。 殊不知，女人是在练习没有你的生活，习惯一个人吃饭，不再期待你的电话，默默规划新人生。这种沉默，比歇斯底里的哭闹更让人心碎，也意味着这段婚姻已濒临边缘。她在用最体面的方式告知老公：这段感情，她准备放手了。 唐代的《放妻书》里有句话大家一定熟悉：“一别两宽，各生欢喜。” 女人往往在等待一个体面离开的时机。如果你是正在经历这种痛苦的女性，被焦虑、迷茫、不甘心折磨，想离离不掉，想好好过又过不好，我的建议是，别和自己较劲，不要急着做选择。 有些事急不得，先找回内心的平静，看清前路，找回自己，再做决定。 在这个艰难的过程中，不妨借助一些科学方法度过情绪脱敏训练期。比如，尝试转移注意力，投入到自己喜欢的兴趣爱好中，参加社交活动拓展生活圈子；也可以学习情绪管理技巧，在情绪失控时有效调节。 如果你还是不知如何迈出这艰难的一步，欢迎私信我，我处理过大量类似案例，也许能给你对应的解决办法。
