早上不要喝这3种水，对肠胃没有好处，希望你记住 中医历来防重于治，一直都有“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”的观点，也就是说医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。 但很多人并没真正认识到“治未病”的重要性，等到身体健康出现问题才开始着急。很多人有早上起来喝一杯白开水的习惯，这确实是个好习惯，能够唤醒沉睡了的一晚的肠胃。但是有的人不习惯喝白开水，就会在水里加一些东西，今天我就来讲讲早起不要喝哪三种水，对肠胃没有好处。 第一个就是蜂蜜水，很多人认为早起之后喝一杯蜂蜜水可以润肠通便，但是蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，空腹喝会使血糖快速上升，影响食欲，尤其是对患有糖尿病的人群来说，对病情不利。 第二个就是淡盐水，很多人觉得早起喝一杯淡盐水可以消炎，实际上光喝一杯水是解决不了的，喝多了反而会让人口干舌燥。 第三个，果汁，很多人尤其是女性早起喜欢喝杯鲜榨果汁，认为可以美容养颜，但果汁含糖量比较高，空腹喝果汁会刺激肠胃，影响食欲。
