中医养生：
冬则阳生，至春分之后，阳盛而阴散，防其余阴入腹而为苦寒之疾。
夏则阴生，至秋分之后，阴盛而阳散，防其余阳入腹而为酷暑之患。
勿观死者，防死气触生气；
不近秽处，防秽气触真气。
真气未壮而朝不虚食，常充口；
真气欲绝而暮不实食，常减口。
然而调气、和气、布气、咽气、聚气、行气、保气、换气，皆不出养气之道。
夫气如线，触之则断；
气如烟，扰之则散。
不能养者，失保形之道。
然养气未及采气，采气未及炼气。
采气还元，结成金丹。
炼之出壳，迁变羽客。
未炼先采之，未炼先养之。
中医养生：冬则阳生，至春分之后，阳盛而阴散，防其余阴入腹而为苦寒之疾。夏则阴生，
张邈看健康
2025-03-24 19:37:50
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