至少，我要让自己活得更舒服
博尔塔拉的小兔子
2025-03-25 15:43:41
最近听播客学到一个点💡：完全尊重自己的感受就会变幸福。身体比脑子要聪明，它会用更直接的方式提醒你。
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试问谁没几件穿着不舒服的衣服呢？
当我尝试顺应身体的感知力去改变，哪怕只是一些小细节，也真的会变更有幸福感。
👜 通勤多背斜挎包
不用一直去捞掉下来的肩带，非常省力
给牛马骑车地铁自由
而且解放双手可以读书背单词
👙经期穿宽肩带bra
月经期胸部很容易发胀敏感
穿宽肩带无钢圈的内衣真的会舒服很多
肩带不勒，舒服柔和
感觉对自己都温柔了一些
👟鞋子买大1/3码
留出前脚掌伸展空间
不然下午脚胀会有压迫感
鞋垫+棉袜=新鞋驯服公式
🪡 扣子也要定期体检
有些缝线比较松容易掉，要及时补钉
缺扣子的衣服穿着很不得劲，还总分散注意力
衬衫常备用扣缝在侧缝里
日常用PE收纳盒放好
👗 建立「舒适白名单」
记录30天常穿的单品
我有2条松弛裤，无他，仅舒服尔
是不想穿搭的无脑选择！
出门前，比起时髦，先问问自己：
「这件会让呼吸不畅吗？」
「这样穿能跑着追公交吗？」
👉佛洛伊德曾说：“人的一生，就是自己说服自己，自己看见自己，自己给自己一个幸福的生命过程。”
尊重自己，先从穿衣感受开始吧~
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