换季突然爆痘长痘应该怎么办？
1、调节情绪。
季节的变换有可能对情绪产生影响，如情绪变得焦躁不安、烦恼困顿，这些不良情绪会引起皮肤调控异常，破坏身体平衡，助长痘痘。因此，保持平和乐观的心态非常重要。
2、调整作息。
早睡早起，由于肝脏排毒的最佳时间是在22~24时之间，因此应尽可能在24点前入睡，不要熬夜，保证充足睡眠。
3、调整饮食。
建议在换季期间多吃一些新鲜的水果及蔬菜，多饮水，宜适量补充含维生素A、锌丰富的食物，有助于维持皮肤的正常功能。
4、合理护肤。
在换季时节，皮肤容易干燥，建议使用一些清洁、保湿效果好的护肤品，避免使用太多油脂护肤品，平常最好使用温水洗脸。
5、少化妆或不化妆
换季时如果皮肤状况较差，应少化妆或不化妆，以免加重长痘和影响祛痘效果
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