4月的养生建议！补脾大全！家庭必看✊

养生 辰，是坤土的内核。巳，建丑。丑就对应坤土。巳年，辰月，巳与辰，这两个因素，都非常有利于脾。所以，这是补脾好时机。 🌟补脾的方法：蕞简单的，好的人参片两太白穴。复杂的，综合的，则用：人参片脾经五输穴，或者直接从血海贴到隐白穴。贴的位置越多越好。这是直接补益脾经穴位 🌟人参片贴小肠经五输穴，这是补益坤土内核。 干桑葚捣烂贴大敦，人参片贴少冲，这是巳建丑的贴法，建设脾。脊中穴、脾俞穴、意舍穴，贴人参。 🌟现代人普遍脾的火气很大，如果贴后皮肤痒或者破溃，那么，就是脾的火气大，这种情况，可以在脖子和手上涂呵气水 🌟多吃面食，比如，饺子馄饨面条面疙瘩等。油炸的面食不要吃，烙饼之类火气也偏大一些，不太建议吃。春饼之类蒸的可以吃。 🌟面食补脾作用，强于大米。所以，本月，更偏面食一些。荤菜里面，老鸭补脾，炖老鸭汤很好。泥鳅也补脾。鸭胗或者🐔胗鹅胗，也补脾。jia鱼也补脾。乌鱼鲫鱼，也有一定的补脾功效。驴肉也是补脾的。 ❌龙虾、黄鳝、螃蟹这些，给泥土里打洞，都是破脾的，本月不要吃。螺丝河蚌等贝壳类，也是破脾的，本月不宜。 🌟莲藕其实有不错的补脾效果，但是，现在是阴历三月，除了南方，全国大部分地区，莲藕已经发芽生长，莲藕的质量很差了，所以，本月不建议吃莲藕了。 🌟不过，可以吃蒸藕粉膏。关于藕粉膏，太小的孩子，比如，三岁以下，不要给藕粉膏。主要是藕粉膏很象果冻，太小的孩子不当心可能会噎着，所以，就不建议给太小的孩子吃了。太小的孩子本月可以吃面糊糊，就是面粉搅入水里煮熟做糊糊，补脾挺好的。 🔥瘦弱、思虑过多、跟人交往能力差、斜视、静脉曲张等，都需要补脾。 ✅本月，补脾好时机，事半功倍，务必抓住这个机会。