走路10分钟身体就发生了变化
确实是这样走路就会燃烧卡路里,补充一点,还要减脂的小伙伴,走路散步尽量快走,这样消耗的能量更多,我的减脂心得是走路减不了肥,只有快走或者奔跑才能减肥。
数码王小机啊
感谢大家的关注
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