现在智能手表都会有一个情绪状态的功能，会时不时的出来提醒你一下，那手表是如何判断出来的？
【HRV】
这里首先说一下HRV（Heart Rate Variability）心率变异性，假如心脏一分钟跳60下，这60下不可能是匀速一秒一次，都会有上下浮动。而HRV就是每次心跳周期的差异，HRV数值越小说明越均匀，数值大说明跳的随意。
【HRV数值】
一般来说HRV大一点更好，如果HRV小，心跳特别整齐，它代表身体属于应激状态，可以理解为压力大，心跳比较谨慎。但如果身体放松，心脏也会在正常范围内跳得更自由。
【HRV影响因素】
所以通过HRV的数值大小，手表就能判断压力大不大。这种方式如果但看HRV的还是挺准的， 但全靠HRV来反应压力还是有点片面。毕竟HRV还受年龄、饮食、基因等等因素影响，这就需要手表的综合算法来提升准确性。个人感觉，我现在戴的OPPO Watch X2还是挺准的，作为日常参考还是完全没问题。
